Fótbóltsspøl og heilsuundirvísing fyri børn muna

May-Britt Skoradal, Maria Hammer Olsen og Magni Mohr frá Deildini fyri heilsu- og sjúkrarøktarvísindi hava skrivað greinina saman við samstarvsfeløgum frá Syddansk Universiteti.

Greinin, sum er almannakunngjørd í Scand J Med Sci Sports, eitur "11 for Health" in the Faroe Islands: popularity in schoolchildren aged 10-12 and the effect on well-being and health knowledge".

“11 for Health” er eitt konsept, sum er ment til skúlabørn í aldrinum 10-12 ár, og 30.000 skúlabørn í Danmark hava roynt tað, eins og børn í londum í Suðuramerika og Afrika - og nú eisini her í Føroyum.

Talan er um eina undirvísingarskrá, sum varar í 11 vikur, og undirvíst verður tvær ferðir um vikuna á 45 minuttir í heilsu og fysiskari rørslu, sum byggir á fótbóltsspøl. Samstundis verður dentur lagdur á at at hava góðan atburð og virðing.

Eftir bara 11 vikur upplivdu 10-12 ára gomul føroysk skúlabørn framburð í fysiskum og sosialum trivnaði, og staðfest varð, at tey høvdu eina framgongd upp á 11,8 prosent í heilsuvitan um fysiskan aktivitet, kost og trivnað.

Bæði genturnar og dreingirnir dámdu “11 for Health”-átakið og góvu tí ávikavist 3,7 og 3,8 í støðumeti á einum stiga frá 1 til 5.

Áður er grein útkomin, sum m.a. vísir, at:

• Tað systoliska blóðtrýstið fall við 6 mmHg samanborið við kontrollbólkin
• Vøddamassin vaks við 400 g samanborið við kontrollbólkin
• Kropsjavnvágin betraðist við 1.5 sekundum samanborið við kontrollbólkin
• Loplongdin øktist við 10 cm samanborið við kontrollbólkin

Úrslitini frá kanningini, sum verða lýst í hesum báðum greinum, vísa, at “11 for Health” er vælegnað til at betra heilsustøðu, heilsuvitan og trivnað hjá 10-12 ára gomlum børnum.

- Konseptið er væl egnað at flætta inn í skúlagongdina og tí eitt gott alternativ til rørslu- og heilsuundirvísing í fólkaskúlanum, sigur May-Britt Skoradal, adjunktur á Setrinum.

Kanningin bleiv gjørd í samstarvi millum Fróðskaparsetur Føroya og Syddansk Universitet.

Fróðskaparsetur Føroya